Existenzanalyse und Logotherapie
Die Existenzanalyse ist eine in Österreich anerkannte psychotherapeutische Methode, begründet von Viktor E. Frankl und von Dr. Alfred Längle zeitgemäß weiterentwickelt. Sie begleitet und unterstützt Sie auf dem Weg zu einem geistig-emotional freien, erfüllten Erleben, zu authentischen und stimmigen Entscheidungen sowie zu einem eigenverantwortlichen, bewussten Umgang mit sich selbst, den eigenen Möglichkeiten und der Welt.
Die vier Grundfragen der Existenz
Grundfragen der menschlichen Existenz
1. Habe ich ausreichend Schutz, Raum und Halt, um sicher in der Welt sein zu können?
2. Habe ich Beziehung, Zeit und Nähe, um leben und mich verbunden fühlen zu mögen?
3. Kann ich mich selbst anerkennen, wertschätzen und klar abgrenzen, um ganz ich selbst zu sein?
4. Hat es einen Sinn für mich? Was soll werden? Kann ich in meinem Leben einen tragenden Sinn sehen?
Raum, Halt und einfühlsame Begleitung in persönlichen Krisen
Die Existenzanalyse ist ein ganzheitlicher Ansatz, der einen achtsamen und individuell abgestimmten Umgang mit belastenden Lebenssituationen ermöglicht – zum Beispiel bei:
- Depressionen
- Ängsten
- Zwängen
- Essstörungen
- seelischen Traumata
- tiefgreifenden Krisen
- einschneidenden Lebensveränderungen
- Trauer
- Erschöpfung und Burnout
- Krisen und Lebensumbrüchen
Sie kann dabei unterstützen, die innere Orientierung wiederzufinden und nachhaltig zu stärken.
Der Weg zu einem erfüllten Leben
Die Auseinandersetzung mit diesen grundlegenden Fragen kann Ihnen zu einem tieferen Verständnis Ihrer selbst verhelfen und neue Perspektiven für Ihr Leben eröffnen. Die Existenzanalyse unterstützt Sie dabei, Ihre innere Freiheit zu entdecken, bewusste Entscheidungen zu treffen und einen eigenverantwortlichen Umgang mit Ihrer Existenz zu entwickeln.